Ätit gott och mått bra

IMG_1887

Börjar landa till vardagen igen. Har haft en skön rehabiliterings vecka i Härmä. Att bara få tänka på sig själv gå till färdiglagad mat, morgon, middag, kväll och frossa i husets läckerhet. Tallriken har varje gång varit fylld med alla färger, precis som det skall vara. Ätit det godaste som finns hela tiden.

Äppelpajen med vispgrädde har dock fastnat mig på hjärnan, så om inget annat hjälper får jag lov att laga en äppelpaj till här hemma.

Magmusklerna har också fått sig en rejäl omgång. Det har ett helt trevligt gäng med humor i topp sett till. Är så nöjd med en så mångsidig och givande vecka, alla muskler har fått vad de behöver. Ser framemot nästa period med nöje.

 

Tankar som kryper åpåå, på botnialöpet

IMG_2987

Målet är nått, sommarens mål. Var bara att springa i väg när dagen var kommen och jag var i skick. Skulle inte ha varit så dumt om jag hade varit och sprungit i någon annan tävling tidigare i sommar. Känner en viss irritation så fort någon springer och flåsar mig i nacken, eller springer för tung med sina skor. Så fort sikten är fri, så njuter jag som bara den. Men allt skall övas.

Hann nog tänka det ena och andra under mina 16 km, men när jag väl var i mål hade jag ju förbättrat min tid, så då klev inspirationen snabbt på topp.

Tur att jag hade chipp fäste på skorna. Eftersom jag hade turen att tampas med eliten från 30 kms sträckan, som kom i mål samtidigt som jag.

Inte en droppe regn så långt ögat kan nå

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Kallkällan är tom. Så här har den aldrig tidigare sett ut. Den brukar nog sina när sommaren är varm och torr, men  inte någon gång tidigare under mina år som jag har besökt den, har det sett så här förskräcklig ut. Ett populärt ställe är det att gå till, för både folk och fä, vattnet smakar helt underbart där, bara att bära hem hink på hink.

Nu blir det att vänta ett tag till nästa bjudning.

När den står sig som bäst, är den väldigt attraktiv och vacker att bara stå och se på, då den är fylld med klart – klart vatten som anses kommer upp från 3-15 meters djup under jordytan.

 

Ordning på fuxior

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Skam den som ger sig. Fuxia är  den absolut vackraste sommarblomma jag vet, har otaliga gånger försökt att få den att övervintra, men något har hänt när våren kommit, då har den strukit med.

Blev så inspirerad från årets öppna trädgårdar, där fanns fuxior i alla valörer och stora var de, visste inte ens att de kan bli så bamsiga – närmare två meter höga.

Men nu har jag läst på och skall göra enligt alla konstens regler och får hoppas att det går vägen, sätten är många, för min del blir det att förvara dem inomhus i glasrum och det gäller att vara sparsam med vatten. Så får se?

Hedersuppdrag

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Har haft en av de viktigaste posterna i dag, för minstingen har varit här och visat stolt upp för mig vad han kan, inte långt till första stegen. Gäller bara att vara förberedd och lyfta undan saker som han kan skada sig på, stänga grinden framför trappan. Minns så väl när barnen var små, när någon kom och hälsade på, då de hajade till för minsta småsak, nu gör jag precis samma sak själv,  för han får ju inte skada sig när han är hos farmor.

Det är så skönt att få umgås med de små liven, känna doften, kramas och få kramar tillbaka, ösa över dem all kärlek. Favoritdag.

 

Avslutningsvis

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Varje söndag vi har farit från villan nu en längre tid har jag tänkt, är det här nu säsongens sista varma sköna helg, men värmen bara fortsätter, 16 grader i vattnet i dag, simmade så klart, hunden Bamse simmar både före, efter och mest hela tiden, hans favorit.

Har hunnit på barnbarnets 8-års kalas, viktiga saker, han är så prima…

Och avslutningsvis söndag kvällens intervallträning med Vörå if s gäng. Det är så enkelt att välja att stanna hemma eller att att springa ensam, som i och för sig också är skönt, men att omge sig med likasinnade ger så mycket glädje.

Vitaminbomben

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Odlar havtornsbuskar som har börjat ge riktigt god skörd. Gäller bara att ha tålamod att fylla burkarna, nöjd för varje fylld burk jag får sätta in i frysen, för taggigt jobb är det, men samtidigt avkopplande att få sitta på sin pall och meditera.

För varje enskilt bär som faller ner till marken är ju som ett apelsin, skulle sitta bra att få plocka apelsin från träd också.
Barnbarnet frågade här om dagen, när vi hade en skön picknick under hasselträdet - om det är ett apelsinträd. Tror att han anade, att jag av allt också önskade det.

  Fortsätt läsa ”Vitaminbomben”