10 km.s Morgonpromenad

Bestämde mig för att börja dagen med en morgonpromenad – vacker sådan! Solen sken från klarblå himmel, fåglarna sjöng, det kunde inte bättre bli. Jag hade all kraft i världen, så det var bara att gå på! Tydligen hade jag laddat upp med bra mat dagen innan, en bidragande orsak.

Det var stavgång som gällde. Förut tyckte jag inte om att gå med stavar, det passade sig inte alls, nu tycker jag nästan det är lättare, blir jag trött får jag ju ta kraft från armarna med hjälp av stavarna, bara att pressa på, mycket lättare så! Stavgång är också bra för armarna och bättre för hållning! Nu håller jag på att börja tjata igen, kan inte låta bli om en sådan viktig sak, så bra att gå med stavarna! Pröva själv!

Några intervallträningar gjorde jag i dag också, det går lika bra som med löpning, det brukade jag göra förr, så det fanns kvar i minnet! Gissa om jag blev svettig!

Hur härligt det kunde vara och så gott det doftade i skogen! Ett djur som jag tydligen skrämde på flykt sprang snabbt iväg, utan att jag hann se det, ett mörkt litet ett, kanske en sjubb gissade vi här hemma!

Barnbarnen kom och hälsade på under tiden jag var borta, när treåringen fick höra att jag var ut och gick med stavarna, blev hon fundersam – hur var mormor ut och gick med stavar?!

Det var ett mycket klokt beslut jag gjorde i morse, kanske skall jag ta flera sådana!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s